擁抱這件事情，是很有力量的。
不只是體溫，還揉合了善意、真誠、關心、疼惜或愛憐等等。
很多爭吵，其實或許穿插了一個擁抱，事情的發展就不會那麼尖銳。但劍拔弩張時，誰能先暫放下手中的刀，深呼吸、想想初衷，給對方一個擁抱，往往很需要智慧。
而傷心難過、孤單落寞時，一個擁抱更可能像是一瓶足以讓人再生的活水，又重新有了力量，稍稍抬起頭，跟自己說，可以不用灰心放棄，還有機會可以試著向前。
其實除了當小小孩時，爸媽從小很少擁抱我們，但我可能天生自帶技能，就是個很會擁抱的人。某任EX說，我很會摸背安撫別人，我想大概就是在說我很會適時擁抱安慰別人的意思。
不管年紀多大，可能我們心裡都住著一個受傷的內在小孩，畢竟長大的過程不一定都是幸福快樂，每個人或多或少都帶了點傷，只是面向與程度不同。所以我總是心想，其實這世界上人人都需要溫柔的擁抱吧！
我相信擁抱擁有修復的力量，畢竟這世界上的不幸太多，如果能有越多人持續保有那些良善，黑暗影子壟罩世界的面積，是不是就會少一點。
這世界上好像真正完全對立的事情，也沒那麼多，只是大家沒有相互理解，或不明白對方過去經歷了什麼。如果人跟人溝通時能多幾個真心的擁抱，或許我們的內在小孩就可以感到安全，暫時放下防衛心，更能替對方著想，不至於像刺蝟一樣，當有人靠近，先張開刺再說，若再一言不合，先攻擊再說。
話說到這，Free Hug活動真的很有意義，畢竟擁抱大概是這個世界上最美好的事情之一了。
